皆さんそれぞれお気に入りの休日の過ごし方ってありますよね。
私は、最近はアグレッシブに動くよりも身体を癒すということに重点を置いている気がします。
そもそも私が五感の中で大切にしてる（敏感になる）のが触覚と嗅覚。
インスタのプライベートアカ @t.yumi___ のプロフィールにも「もふもふしたものといい香りに心落ち着かせる日々」と記してます。

それで明日はどんな予定を入れたのかというと、
・整体
・ライアーセラピー
この２つです。

整体は皆さん馴染みがあると思いますが、ライアーセラピーって初めて聞く方もいらっしゃるのでは。
私も体験してみるまでは、ん？何かな？と良くわかっていませんでした。
簡単に言うと、体の上にライアーを乗せて奏でてもらい、体や潜在意識などからのメッセージを伝えてもらいます。
これを聞いても良くわかりませんよね。
そういう時、私は（心が動いたものは）とりあえず体験することにしていて、実はちょうど1年くらい前に一度体験しています。
「体にライアーを乗せて奏でてもらう」ということが思いの外気持ちがよく、なんだか心がほぐれていく気がしたのです。

それで最近、またその時間が必要な気がしたので、明日は一人でドライブがてらビューンと行ってきます！

（続きはインスタで、たぶん）

あとほんとは映画も観たいけど、欲張りすぎると疲れちゃうからね。
様子を見つつゆるりと過ごします。